تبلیغات
Ž
 
Ž


جنگل دوهزار یکی از جذاب ترین مناطق طبیعی استان مازندران است که در فصل پاییز و بهار با آب و هوای خنک و دلپذیرش میزبان گردشگرانی است که به دنبال گذراندن چند روز خوش در دل طبیعت هستند.

ستاره | سرویس گردشگری – طبیعت‌گردی یکی از خاص‌ترین مدل‌های گردشگری است که امروزه به خوبی مورد توجه قرار گرفته است. بخصوص در ایران که جاذبه‌های طبیعی متنوع و زیبایی وجود دارد؛ اما جذاب‌ترین بخش طبیعت‌گردی رفتن در دل جنگل‌های انبوه شمال کشورمان است. طبیعتی بکر و دست نخورده سرشار از درختان، گیاهان و جانورانی که فقط در این منطقه یافت می‌شوند. همین قدم زدن برپا کردن کمپ و خوردن یک غذای خوشمزه در این جنگل‌ها می‌تواند به یکی از تکرار نشدنی‌ترین خاطرات زندگی‌تان تبدیل شود.

جنگل دو هزار کجاست؟
نیاز نیست شما فرد حرفه‌ای در این زمینه باشید، فقط کافی است از نظر فیزیکی خودتان را برای پیاده‌روی‌های چند ساعته آماده کنید، تجهیزات مناسب طبیعت‌گردی را تهیه کرده و سرانجام به یک تیم حرفه‌ای که به صورت گروهی به طبیعت‌گردی می‌پردازند بپیوندید. خوشبختانه طبیعت‌گردی داخلی در کشورمان را شاید بتوان یکی از ارزان‌ترین شیوه‌های سفر دانست که هزینه گزافی را به شما تحمیل نمی‌کند. حالا اگر شما هم علاقه‌مند به این کار هستید و می‌خواهید یک تجربه جذاب و جدید را در زندگی خود داشته باشید، خودتان را آماده کنید. ما این بار می‌خواهیم رفتن به دل جنگل دوهزار در استان مازندران را به شما پیشنهاد کنیم.

جنگل دوهزار

در بخش جنوبی تنکابن در نزدیکی بخش خرم‌آباد از استان مازندران، محدوده‌ای بسیار بزرگ پوشیده شده از جنگل و مراتع سرسبز با آب و هوای کوهستانی و خنک وجود دارد که به آن دوهزار می‌گویند. در سال ۱۳۷۲ معاونت سیاسی استان مازندران رأی به تصویب ایجاد دهستان دوهزار به محوریت روستای امام‌زاده قاسم داد. از آن سال به بعد بود که این محدوده به دلیل شرایط جغرافیایی خود مورد توجه کاشفان طبیعت و ماجراجویان قرار گرفت.

جنگل دو هزار کجاست؟

در این منطقه یک رود بزرگ به نام رود دوهزار وجود دارد که از ۲ سرچشمه جدا به نامه‌های دریاسر و نوشارود تشکیل می‌شود. منبع این سرچشمه‌ها برف‌چال‌های طبیعی است که از ارتفاعات الموت قزوین جاری می‌شود. عبور این رود از نزدیکی روستا و ترکیب آن با این منطقه جنگلی محیطی بسیار جذاب و دل‌انگیز را برای گردشگران ایجاد کرده است. در همان روستای دوهزار، علاوه بر رودخانه، درختان و منطقه جنگلی بسیار جذابی قرار دارد که بیشتر مناسب خانواده‌ها و افراد آماتوری است که به صورت حرفه‌ای کوه‌نوردی نمی‌کنند.

جنگل دو هزار کجاست؟

پوشش گیاهی منطقه نیز بسیار متنوع است و از جمله آن می‌توان به درختان هیرکانی، راش، چنار و ون اشاره کرد. همچنین وجود استخر‌های پرورش ماهی، چشمه‌های آب، مزرعه‌های گل گاوزبان سبب شده تا بتوانید یک روز خوش آیند را در این منطقه بگذرانید.

جنگل دو هزار کجاست؟

شما می‌توانید صبح زود خودتان را به روستا برسانید، ماشینتان را پارک کنید و به سمت جنگل پیاده حرکت کنید. فراموش نکنید که تمامی وسایل مورد نیاز یک کمپ روزانه را همراهتان داشته باشید. قدم زدن در دل جنگل‌های انبوه دوهزار، گشت و گزار در لابه‌لای درختان و شنیدن صدای پرندگان جنگلی چیزی نیست که به این زودی‌ها از خاطر شما فراموش شود. جنگل دوهزار منطقه امن و قابل استفاده برای خانواده‌ها است، اما مراقب باشید که اگر منطقه را بلد نیستید در جنگل گم نشوید.

جنگل دو هزار کجاست؟

درباره علت نام گذاری دوهزار روی این منطقه نیز روایات مختلفی بیان می‌شود. برخی می‌گویند ۲ هزار به معنای بودن در ارتفاع دوهزار متری است؛ اما معتبرترین استدلال این است که در قدیم کلمه “ازار” به معنای رود بوده که کم کم به “هزار” تغییر یافته و اسم ۲ هزار به معنای ۲ رود این منطقه بوده که قابل قبول‌تر است.

جنگل دو هزار کجاست؟


مطالب مرتبط


فتح سیلان برای افراد حرفه‌ای

یکی از مهمترین دلیل‌هایی که کوه‌نوردان به منطقه دوهزار و جنگل دوهزار سفر می‌کنند وجود قله زیبای سیلان است که حدود ۴۲۵۰ متر ارتفاع دارد و بلندترین نقطه تنکابن محسوب می‌شود. اگر بخواهید به قله برسید برخلاف بیشتر کوه‌های کشور، این بار شما باید از یک مسیر جذاب جنگلی عبور کنید. از لابه‌لای درختان رد شوید و با گیاهان مختلفی ملاقات داشته باشید تا درنهایت پس از ۲ روز پیاده‌روی بتوانید به قله برسید.

جنگل دو هزار کجاست؟
شما باید صبح زود از منطقه عسل محله راه بیافتید تا ۲-۳ ساعت بعد به منطقه دریاسر برسید. در اینجا دیگر خبری از جنگل نیست و به یک منطقه دشت مانند خواهید رسید، سپس از دریاسر باید به سمت هر سنگ حرکت کنید. در اینجا به منطقه پر آبی برخورد می‌کنید که دوباره شما را وارد جنگل می‌کند. از منطقه راه‌گردان بعد از ۳ ساعت پیاده‌روی سخت با شیب زیاد به منطقه وینی می‌رسید. اینجا محلی است که باید شب را در آن استراحت کنید. از وینی تا قله حدود ۵ ساعت راه است که برای دوری از آفتاب بهتر است صبح بسیار زود راه بیافتید تا به قله برسید.

جنگل دو هزار کجاست؟

بهترین زمان سفر به جنگل دوهزار

جنگل دوهزار به دلیل شرایط جغرافیایی و آب و هوایی شمال، در فصل بهار تا اواخر تابستان بسیار گرم و شرجی است. در زمستان‌ها هم با شدت بارش زیاد و مشکلات متعددی روبه‌رو خواهید شد؛ اما اگر می‌خواهید از قدم زدن و کوه‌نوردی در جنگل دوهزار لذت ببرید باید بین ماه‌های مهر تا اوایل دی به این منطقه بروید. در گرمترین زمان سال هوا این منطقه به ۳۵ درجه و رطوبت ۱۰۰% و در بهترین زمان هوا به حدود ۲۰ درجه می‌رسد.

جنگل دو هزار کجاست؟

کجا بمانیم؟

برای ماندن شما دو گزینه دارید، اگر با یک تیم حرفه‌ای به دل جنگل زده‌اید و تجهیزات لازم همراهتان است. می‌توانید در همان جنگل چادر بزنید و یک شب متفاوت را در زندگی خود رغم بزنید؛ اما اگر صرفاً برای بازدیدی چند ساعته به جنگل‌های دوهزار رفتید برای اقامت می‌توانید دوباره به تنکابن برگردید و در یکی از خانه‌های اجاره‌ای یا هتل‌های آن اقامت کنید:

فهرست هتل‌های تنکابن

هتل چالدره – ۴ ستاره
آدرس: مازندران – تنکابن (شهسوار) – کیلومتر ۱۸ جاده دوهزار
شروع قیمت برای یک شب: ۷۷۰,۰۰۰ تومان


هتل صدرا – ۳ ستاره
شروع قیمت برای یک شب: ۱۶۰,۰۰۰ تومان
آدرس: مازندران -کریم آباد – ابتدای جاده رامسر – سمت دریا – کوچه گلناز


هتل وستا – ۴ ستاره
شروع قیمت برای یک شب: ۹۷۱,۰۰۰ تومان
آدرس: مازندران – تنکابن – ولی آباد – نعمت آباد – میدان امام -خیابان ولیعصر – وستا هتل


هتل باروژ – ۲ ستاره
شروع قیمت برای یک شب: ۲۰۵,۰۰۰ تومان
آدرس: مازندران، تنکابن، کیلومتر ۷ جاده رامسر، نرسیده به رودخانه چالک رود


چطور به جنگل دوهزار برویم

اگر از تهران راه می‌افتید حدود ۲۷۰ کیلومتر مسیر را باید از مسیر جاده چالوس تا تنکابن و سپس منطقه دوهزار در بخش خرم‌آباد بروید. سپس از خرم‌آباد حدود ۲۰ کیلومتر تا ورودی جنگل فاصله دارید. از آنجا به بعد باید ماشین را پارک کنید و پیاده به سمت جنگل حرکت کنید.

جنگل دو هزار کجاست؟



لینک منبع





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
خبرگزاری ایسنا: از آنجا که اخبار نسل جدید اینترنت ۵Gدر گوشه و کنار جهان منتشر شده و کاربران بسیاری نیز در انتظار اجرای آن هستند، کشورهای زیادی با همکاری بزرگترین اپراتورهای اینترنت و غول‌های ...





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش بلاغ،به گزارش بهداشت نیوز : پوست سالم و شاداب نقش مهمی در زیبایی چهره شما دارد، این سلامت پوست شماست که در نگاه اول سن شما را نشان می دهد. مطلب زیبایی امروز در برترین ها ۸ اشتباه رایج قبل از خواب را به شما گوشزد می دهد با ما همراه باشید.

۱) با آرایش خوابیدن

شما می دانید که باید تمام آرایش خود را قبل از خواب بشویید، اگر این کار را نکنید یا درست انجام ندهید سالها به سن چهره تان اضافه می کنید. شب قبل از اینکه بخوابید، باید یک سری عادات را برای درخشان شدن پوست خود انجام دهید و در مقابل از انجام یک سری عادات خودداری کنید. پاک کردن آرایش قبل از خواب از عادات خوب خوابیدن است.

چه اشتباهاتی قبل از خواب سبب آسیب به پوست می شود؟

۲) نشستن صورت

حتی اگر آرایش نداشته باشید شست و شوی صورت برای اینکه آلودگی هایی که در طول روز روی صورت شما نشسته پاک شود ضروری است. وقتی شما خواب هستید پوستتان بازسازی می شود به این معنی که سلول های مرده پوست از بین می روند و سلول های تازه جایگزین آن ها می شوند. مونا گه رار، عضو انجمن پوستی زنان می گوید: « هنگامی که شما با آرایش یا سایر آلاینده ها می خوابید به جای اینکه پوست شما از شر سلول های مرده خلاص شود با گذشت زمان، روی صورت شما منافذی ایجاد می شوند و این منافذ راه تنفس را مسدود می کنند و می توانند منجر به آکنه شوند.»

لازم نیست وقتی بعد از کار به منزل می روید اولین کاری که شما انجام دهید شستن صورتتان باشد ولی قطعا نباید منتظر بمانید تا وقت خواب فرا برسد. دکتر تایلر هولمیگ، استاد دانشکده پوست و مدیر جراحی لیزر و زیبایی می گوید: «اگر شما مستعد ابتلا به منافذ مسدود شده باشید، هرچه قدر دیرتر صورتتان را بشویید زودتر مستعد آکنه و سایر مشکلات پوستی می شوید. برای شست و شوی صورت از صابون های ملایم استفاده کنید.»

۳) آب خیلی گرم

شستن صورت با آب داغ یکی از عمده اشتباهات افراد است. آب داغ باعث شکنندگی مویرگ های گونه شده و کم کم پوست به سمت ویرانی کشیده می شود علاوه بر آن روغن های طبیعی که در پوست وجود دارند خشک شده و چین و چرک زودتر از زمان مقرر ایجاد می شود. گه رار می گوید: « آب خیلی گرم می تواند پوست شما را بسوزاند و باعث تحریک آن شود.»

۴) عدم استفاده از مرطوب کننده

استفاده از یک مرطوب کننده قبل از خواب برای همه مفید است زیرا باعث افزایش تولید کلاژن و کاهش تخریب کلاژن می شود. روش مراقبت از پوست توسط مرطوب کننده دو مرحله ای است:

۱) صورت خود را بشویید.

۲ ) یک مرطوب کننده مناسب اعمال کنید.

۸ اشتباه قبل از خواب که سبب آسیب به پوست می شود

۵) بالش پنبه ای

با عرض پوزش برای دوستداران پنبه. ابریشم یا ساتن بهترین مواد برای پوست شما هستند. مواد سخت افزاری مانند پنبه برای پوست و موهایتان خشن هستند. بالش پنبه ای هنگام خواب باعث ایجاد چین خوردگی و تحریک پوست می شود.

۶) شست و شوی نامناسب بالش

مواد شیمیایی معطر می توانند هنگام خواب باعث بروز خارش در پوست شما شوند. پیشنهاد می شود که بالش های خود را با مواد شوینده بدون عطر حداقل یکبار در هفته بشویید. برای شستن رو بالشی نیز به نکات زیر توجه کنید:

پیش از شستن رو بالشی آن را تکان دهید تا گرد و غبارش از بین برود.

برای شست و شوی روبالشی از آب سرد استفاده کنید.

بعد از شست و شوی رو بالشی حتما آن را در هوای آزاد و نور خورشید خشک نمایید.

۷) اشعه های تلفن همراه

مصرف بیش از حد تلفن، رایانه یا قرص قبل از خواب می تواند خواب شما را خراب کند و در نتیجه شما را در معرض خطر سرطان و افسردگی قرار دهد. داشتن خواب کافی برای بدن ضروری است. خواب ناکافی منجر به مسدود شدن حفره های پوست و آکنه می شود. مصرف بیش از حد در تلفن قبل از خواب فقط بر کیفیت پوست تاثیر نمی گذارد چون قادر است خطوط اطراف چشم را بیشتر کند. وقتی اتاق خواب تاریک است اگر گوشی خود را مستقیم به سمت صورت خود نگه دارید با گذشت زمان مبتلا به خارش و چین و چروک پوست می شوید.

۸) مرطوب نکردن بدن

هنگامی که ما در مورد مراقبت از پوست حرف می زنیم فقط به صورت توجه می کنیم و پوست بدن را فراموش می کنیم. پزشکان از همه می خواهند بدن را هم در شب مرطوب نگه دارند. حتی اگ شما نمی خواهید تمام بدن خود را مرطوب کنید به زانو، پاشنه پا، آرنج و سایر قسمت های پوست که در معرض خشکی هستند مرطوب کننده بمالید.



لینک منبع

مطلب ۸ اشتباه رایج قبل از خواب، که به پوست آسیب می‌رساند در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


به گزارش شفاف، فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفت‌و‌گویی درباره فواید روزه‌داری برای بدن اظهار کرد: اگر روزه‌داری با برنامه‌ریزی دقیق و درست انجام شود علاوه بر آثار معنوی فواید جسمانی زیادی را هم برای روزه‌داران به همراه دارد.

وی بیان کرد: برخی از افراد تصور می‌کنند که مصرف مایعات زیاد در وعده سحری می‌تواند مانع از بروز تشنگی در طول روز شود در حالی که این باور اشتباه است، زیرا اگر آب زیاد در هنگام سحری بنوشیم کلیه‌ها بیشتر فعالیت می‌کنند و آب بیشتر از بدن دفع می‌شود؛ بنابراین در طول روز احساس تشنگی می‌کنیم.

چگونه در ماه رمضان سلامتی بدن را حفظ کنیم؟

روزه‌داری برای گروه‌های حساس

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره روزه‌داری برای گروه‌های حساس افزود: گروه‌های حساس مانند مبتلایان به دیابت نوع یک و ۲، مشکلات گوارشی، بیماری‌های قلبی و عروقی و افرادی که باید دارو‌های خود را سر ساعت مشخصی و به طور منظم مصرف کنند باید پیش از اقدام به روزه‌داری با متخصص تغذیه یا پزشک خود مشورت کنند.

وحید تاکید کرد: روزه‌داران در فاصله بین افطار تا سحری باید از همه گروه‌های غذایی در حد متعادل استفاده کنند.

وی درباره مناسب‌ترین نان‌ها برای روزه داران گفت: مصرف نان‌های کامل و سرشار از فیبر مانند نان جو و سنگگ برای روزه‌داران ضروری است؛ روزه‌داران همچنین باید از لبنیات کم چرب و کم نمک استفاده کنند؛ لبنیات سدیم بالایی دارند بنابراین باید در استفاده از آنها در ماه رمضان احتیاط شود؛ مصرف زیاد لبنیات باعث دفع آب بدن و تشنگی در طول روز می‌شود.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره مناسب‌ترین گوشت‌ها و مواد پروتئینی برای روزه‌داران اظهار کرد: روزه‌داران باید انواع فرآورده‌های پروتئینی مانند گوشت قرمز، سفید و حبوبات را مصرف کنند؛ گوشت قرمز سدیم بالایی دارد بنابراین باعث دفع آب بدن می‌شود؛ روزه‌داران باید بیشتر از ماهی و مرغ استفاده کنند، البته مصرف حبوبات هم در ماه رمضان نباید فراموش شود.

چگونه در ماه رمضان سلامتی بدن را حفظ کنیم؟

راهکار‌هایی برای حفظ آب بدن در ماه رمضان

وحید درباره راهکار‌هایی که روزه‌داران برای حفظ آب بدن در ماه رمضان باید رعایت کنند، گفت: روزه‌داران باید در فاصله بین افطار تا سحر از سبزیجات و میوه‌ها استفاده کنند، زیرا این گروه از مواد غذایی آب را در خودشان نگه می‌دارند و به تدریج در طول روز آزاد می‌کنند بنابراین افراد کمتر دچار تشنگی در هنگام روزه‌داری می‌شوند، هندوانه، طالبی و خربزه از جمله مناسب‌ترین میوه‌ها در ماه رمضان هستند، زیرا این میوه‌ها آب زیادی دارند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند؛ روزه‌داران نباید از میوه‌های خیلی شیرین در ماه رمضان استفاده کنند، چراکه موجب تشنگی افراد در طول روز می‌شود.

وی بیان کرد: روزه‌داران در ماه رمضان باید مصرف قند‌های ساده را به حداقل برسانند و بیشتر کربوهیدرات‌های پیچیده (کمپلکس) مانند نان سنگگ یا نان‌هایی که حاوی فیبر هستند، استفاده کنند؛ مصرف ترشیجات هم در این ماه به علت نمک بالا باید کاهش پیدا کند.

چگونه در ماه رمضان سلامتی بدن را حفظ کنیم؟

نکات طلایی برای روزه‌داران

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی درباره نکاتی که روزه‌داران در ماه رمضان باید رعایت کنند، تاکید کرد: روزه‌داران در ماه رمضان به ویژه در وعده افطار نباید پرخوری کنند، آنها باید روزه خود را با مایعات ولرم و ۲ عدد خرما بشکنند و چند ساعت پس از افطاری شام را مصرف کنند؛ روزه‌داران و به ویژه روزه اولی‌ها باید برای سحری بیدار شوند، برخی از افراد شام را دیر وقت میل می‌کنند و دیگر برای سحری خوردن بیدار نمی‌شوند در حالی‌که این کار اشتباه هست.

مصرف قهوه، نوشابه و چای پر رنگ در ماه رمضان ممنوع

وحید درباره مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار در ماه رمضان گفت: روزه‌داران در این ماه نباید نوشیدنی‌های کافئین‌دار مانند قهوه، نوشابه و چای پررنگ مصرف کنند، کافئین آب بدن را دفع می‌کند بنابراین افراد در طول روز با تشنگی مواجه می‌شوند؛ نوشیدن چای کمرنگ در ماه رمضان برای روزه‌داران ضرری ندارد.

وی تصریح کرد: روزه‌داران در وعده‌های سحر و افطار باید از مصرف غذا‌های پرچرب و سرخ شده پرهیز کنند، استفاده از این مواد غذایی علاوه بر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی باعث تشنگی در طول روزه‌داری هم می‌شود، بنابراین روزه‌داران باید غذا‌های کم‌چرب، بخار پز یا آب‌پز میل کنند.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: غذاهای شور مانند تخمه و آجیل‌های بو داده شده هم در ماه رمضان باید کمتر مصرف شوند.

چگونه در ماه رمضان سلامتی بدن را حفظ کنیم؟

دور مصرف زولبیا و بامیه را در ماه رمضان خط بکشید

وحید درباره مصرف زولبیا و بامیه در ماه رمضان اظهار کرد: معمولاً از روغنی که چندبار مصرف شده است برای تهیه زولبیا و بامیه استفاده می‌‌شود، این روغن‌ها اسید‌های چرب ترانس و اشباع بالایی دارند، بنابراین این اسید‌ها به درون بافت زولبیا و بامیه نفوذ و افراد را به اختلالات قلبی و عروقی دچار می‌کنند، از سوی دیگر شیرینی زولبیا بامیه هم بیش از حد بوده و طبیعی نیست؛ این شیرینی نه تنها باعث رفع تشنگی نمی‌شود بلکه افزایش تشنگی و عطش را هم در طول روزه‌داری به همراه دارد.

وی افزود: خرما سرشار از آهن، پتاسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین‌‌های گروه B و جایگزین مناسبی برای زولبیا و بامیه بوده، زیرا هضم و جذب آن خیلی آسان و قندش طبیعی است.

این دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: روزه‌داران باید حداقل ۳۰ دقیقه پس از مصرف سحری بخوابند تا با مشکلات گوارشی مانند رفلاکس معده روبرو نشوند.

نکاتی که روزه اولی‌ها باید در نظر بگیرند

وحید به روزه اولی ها هم توصیه داشت و گفت: افرادی که روزه اولی هستند و احساس می‌کنند که توانایی گرفتن روزه را ندارند باید پیش از روزه‌داری با متخصصان تغذیه و مراجع تقلید مشورت کنند، این اشخاص اگر دچار علائم افت قند خون، مانند تب و لرز، احساس گیجی و توهم شوند باید بلافاصله روزه خود بشکنند؛ روزه اولی‌ها باید مایعات به حد کافی مصرف و از نوشیدن زیاد آب در وعده سحر خودداری کنند.

وی یادآور شد: نوجوانان و روزه اولی‌ها باید انرژی دریافتی روزانه خود را افزایش دهند تا با ضعف و کمبود گلوکز در طول روز مواجه نشوند.



لینک منبع

مطلب چگونه در ماه رمضان سلامت بدن را حفظ کنیم؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وبسایت دیجی‌کالامگ – خشایار شاهسون: اگر ویدیوهایتان را در گوشی اندرویدی خود ویرایش می‌کنید، پس احتمالا خبر ارائه‌ی به‌روزرسانی جدید گوگل فوتوز خبر خوبی برای شما محسوب می‌شود؛ به‌روزرسانی‌ای که تمرکز آن عمدتا معطوف به ارائه‌ی ویژگی‌ها و ظاهر جدید در بخش ویرایشگر ویدیوی این اپلیکیشن است. در این به روزرسانی، علاوه بر تغییرات رابط کاربری ویرایشگر ویدیو، شاهد اضافه شدن قابلیت‌ها و امکانات جدیدی هم خواهیم بود که به لطف این امکانات جدید، ویرایش ویدیو به کار ساده‌تری بدل می‌شود.

گوگل فوتوز با امکانات و ظاهر جدید به‌روزرسانی شد

تمرکز این به‌روزرسانی، معطوف به امکان ویرایش چندین ویدیو به‌طور همزمان است که بهره‌گیری از این قابلیت به دلیل ساده‌تر شدن رابط کاربری، آسان‌تر از گذشته خواهد بود. البته این نکته را مدنظر داشته باشید که این طراحی جدید، مختص تولیدکنندگان است و اگر بخواهید ویدیوهای معمولی را ویرایش کنید، روانه‌ی رابط کاربری قدیمی می‌شوید. از دیگر امکانات جدید بخش ویرایش ویدیو گوگل فوتوز، می‌توانیم به قابلیت قطع کردن صدا، کپی کردن ویدیو، افزودن ویدیوهای جدید در نوار ابزار و دیگر موارد اشاره کنیم.

همچنین در این به‌روزرسانی، امکان ویرایش صداها، همچون موسیقی یا دیگر فایل‌های صوتی هم وجود دارد. همانند دیگر به‌روزرسانی‌های گوگل، این به‌روزرسانی هم کم‌کم روانه‌ی گوشی‌های اندرویدی سرتاسر جهان می‌شود.



لینک منبع

مطلب گوگل فوتوز با امکانات و ظاهر جدید به‌روزرسانی شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
سه شنبه 28 فروردین 1397


خبرگزاری مهر: عصر امروز وزش شدید باد، طوفان بزرگ در استان یزد به پا کرد و موجی از خاک و شن فضای شهر را آکنده کرد.

وزش باد شدید، کانون‌های فرسایش بادی را در محورهای مهریز تا میبد به شدت تحت تاثیر قرار داد و طوفان شن، سراسر شهر و جاده‌های استان را فرا گرفت.

طوفان شن، دید افقی در محورهای استان را به شدت کاهش داد و در برخی محورها از جمله مهریز و میبد، خودروها برای دقایقی در حاشیه جاده متوقف شدند.

طوفان شن همچنین به تاسیسات راه‌ها در برخی مناطق آسیب وارد کرد و در مناطق شهری نیز سبب شکسته شدن درخت‌ها در برخی بلوارهای سطح شهر شد.

لحظاتی پس از کاسته شدن از شدت طوفان شن، باران شدیدی مناطق گسترده ای از استان را در بر گرفت و شیشه‌ها، خودروها و ساختمان‌ها را گل‌آلود کرد.

بارش باران در برخی نقاط استان همچنان ادامه دارد اما طوفان شن تقریبا متوقف شده و وزش باد ادامه دارد که سرعت وزش باد در برخی مناطق استان یزد ۶۰ کیلومتر در ساعت می‌رسد.

هواشناسی استان یزد، هوای استان را تا پایان هفته کمی تا قسمتی ابری، همراه با وزش باد شدید و رگبار پراکنده در برخی مناطق استان، پیش‌بینی کرده است.

<style>.h_iframe-aparat_embed_frameposition:relative; .h_iframe-aparat_embed_frame .ratio display:block;width:100%;height:auto; .h_iframe-aparat_embed_frame iframe position:absolute;top:0;left:0;width:100%; height:100%;</style><div class=”h_iframe-aparat_embed_frame” style=”height:350px”> <span style=”display: block;padding-top: 57%”></span><iframe src=”https://hw18.asset.aparat.com/aparat-video/7570e5a3ffbf07b1d91de056ac372ea710237881-360p__24136.mp4″ allowFullScreen=”true” webkitallowfullscreen=”true” mozallowfullscreen=”true” ></iframe></div>

در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید.

طوفان شن در یزد



لینک منبع

مطلب طوفان شن در یزد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


وب سایت نبض ما: گوجه سبز با نمک، طعمی که در خاطر می ماند. فصل گوجه سبز فرا رسید، حال ببینیم با این همه طرفدار خواص گوجه سبز چیست و چه ویتامین هایی دارد؟ آیا تا به حال شده کسی از مضرات گوجه سبز برای شما بگوید.

گوجه سبز یکی از نوبرانه های بهار است و خواص گوجه سبز این میوه سبز رنگ و خوشمزه بی شمار است. از جمله، تعادل سطح چربی خون، اسید معده، تنظیم دستگاه گوارش، دارای آنتی اکسیدان، اثردهی بر کم خونی، بهبود بیماری روماتیسم، بهبود عملکرد کلیه، کاهش افسردگی، جلوگیری از چربی خون بالا و تنظیم گردش خون. خواص ضد میکروبی گوجه سبز بر ارزش های غذایی این میوه افزوده است.

گوجه سبز چه خاصیتی دارد؟

فواید گوجه سبز

طعم گوجه سبز ترش است و در مصرف آن باید کمی احتیاط کرد. این میوه، برای اولین بار در کشور فرانسه کاشت شد و ارزش غذایی بالایی برای مردم آن منطقه داشت، سپس به تدریج در سراسرجهان کشت شد.

گوجه سبز، یک گونه آلوی وحشی با میوه های سبز و بومی آسیای صغیر است. گوجه سبز حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی (روغن)، انواع کربوهیدرات ها و نمک های معدنی، اسید های ارگانیک سبز شامل اسید سیتریک، اسید مالیک، تانیک اسید، اسید بنزوئیک، اسید تارتاریک و غیره است و این مواد خواص گوجه سبز را برای رفع تشنگی، تحریک اشتها و از بین بردن خستگی دو چندان می کند.

میزان مصرف گوجه سبز بستگی به شرایط سیستم گوارشی افراد دارد و در هر حال مصرف بالای آن می تواند سبب دل درد و یا نفخ شدید شود. به همین دلیل توصیه می شود گوجه سبز را همراه با آب مصرف کنید.

ارزش غذایی گوجه سبز

به طور کلی ارزش غذایی سبب خواص گوجه سبز شده است و در 100 گرم از آن حدودا چهل کیلو کالری انرژی موجود است و با مصرف هر 100گرم گوجه سبز، حدودا 5 درصد ویتامین آ، 5 درصد کلسیم، 2.1 درصد ویتامین ب، 5 درصد آهن، 1.9 درصد ویتامین ب 2 (ریبوفلاوین)، 2.8 درصد نیاسین، 13 درصد ویتامین ث، 2 درصد فسفر و 3.6 درصد پتاسیم برای هر فرد تامین می شود.

تفاوت گوجه سبز و آلوچه

اصطلاح گوجه سبز در میان افراد رایج شده و در حقیقت اسم صحیح آن آلو سبز است . گوجه سبز و آلو سبز از نظر ظاهری هم کاملا با هم فرق می کنند. گوجه سبز، همان گوجه کال و نارس است که دارای دانه های ریز زیاداست و آلو سبز به صورت تک دانه و آلوی نارس و خام است.

فواید درمانی گوجه سبز

گوجه سبز دارای خواص و فواید درمانی بی شماری است که برای سلامتی افراد در هر گونه اختلال و بیماری مفید است. مصرف گوجه سبز سبب تنظیم اسید معده می شود و برای پیشگیری از بیماری های خطرناکی مانند سرطان، اثرات پیشگیری کننده ای دارد و باعث کاهش و تنظیم چربی خون و مبارزه با انواع عفونت ها می شود.

همچنین یکی از خواص گوجه سبز بازسازی سلولی و تاخیر در روند پیری است. گوجه سبز حاوی فیبر مناسبی است که سبب تنظیم و بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حرکت روده می شود. ویتامین C موجود در گوجه سبز همان آنتی اکسیدان موثر در برابر بیماری ها است.



لینک منبع

مطلب خواص گوجه سبز، این خوشمزه پر طرفدار در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


روش تهیه رول گوشت و انبه خوشمزه و عالی

روش تهیه رول گوشت و انبه خوشمزه و عالی

امروز بشما آموزش درست کردن رول گوشت و انبه را ارائه می‌دهیم که میتوانید با آن یک ناهار خوشمزه را درست کنید. رول گوشت و انبه یک غذای کاملا رژیمی است و این غذا برای رژیم های غذایی لاغری توصیه میشود. در پخت این غذا از روغن چندانی استفاده نمی‌شود و مواد اولیه مغذی و سودمندی برای بدن در آن موجود است.

مواد لازم برای تهیه رول گوشت و انبه :

فیله گوشت بدون چربی و خرد شده 250 گرم
نمک و دانه فلفل سیاه به میزان لازم
روغن زیتون برای چرب کردن مقداری
روغن زیتون برای چرب کردن
خمیر فیلو به میزان لازم
پیازچه خرد شده 2 ساقه
انبه نگینی شده 1 شماره
برگ نعناع پاک شده 20 گرم
برگ ریحان پاک شده 20 گرم
برگ گشنیز پاک شده 20 گرم

مواد لازم برای تهیه سس :

آب لیمو ترش 4 قاشق سوپخوری
سس ماهی 2 قاشق سوپخوری
فلفل قرمز بدون تخم و خرد شده 1 شماره
سیر کوبیده شده 1 حبه

روش تهیه رول گوشت و انبه :

گوشت رابا مقداری نمک و فلفل سیاه مزه دار کنید. تابه گریل را روی حرارت زیاد قرار دهید سپس با مقداری روغن چرب کنید. سپس گوشت مزه دار شده را از هر طرف ۵ دقیقه سرخ کنید تا بپزد سپس به صورت نازک خرد کنید.

ورقه های خمیر فیلو رابه صورت مربع های 10 سانتیمتری برش بزنید. مقداری از گوشت، پیازچه، انبه، نعناع، ریحان و گشنیز را در انتهای خمیر فیلو قرار دهید و به سمت داخل تا بزنید و خمیر را بپیچید.

رول های آماده شده را در سینی فر بچینید و به مدت 20 دقیقه در طبقه وسط فری که از 15 دقیقه قبل، روی حرارت 180 درجه سانتیگراد گرم کرده‌اید، قرار دهید تا بپزد و طلایی شود. دراین فاصله، مواد سس را در ظرفی ریخته و با یک دیگر مخلوط کنید.

رول گوشت و انبه را در ظرف مورد نظر بچینید و به همراه سس سرو کنید.

این رول ها را می‌توانید از ۱۲ ساعت قبل آماده کنید ودر کاغذ روغنی در یخچال نگه‌داری کنید. کاغذ روغنی مانع از خشک شدن انها می‌شود.

این رول روغن چندانی ندارد و می‌تواند با مواد غذایی مختلف مانند نودل، میگو و … پر شود.



لینک منبع

مطلب روش تهیه رول گوشت و انبه خوشمزه و عالی در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بدنه غربی سی و سه پل به صورت محسوسی دچار انحنا شده است. گمانه زنی ها در این خصوص علت انحنا را نشست پایه های پل بدلیل خشکی بستر رودخانه و عبور خط یک مترو از زیر این پل تاریخی عنوان می کند.

نگرانی در رابطه با احتمال بروز آسیب به سی‌وسه پل اصفهان بارها از جانب کارشناسان عنوان شده بود و همواره از جانب مدیران و مسندنشینان تکذیب شده و تاکید شده بود هیچ‌گونه نگرانی برای پل‌های تاریخی وجود ندارد و همه پل‌های اصفهان به صورت دائمی تحت پایش هستند.

فاجعه در اصفهان؛ «سی و سه پل» نشست کرد

سی‌وسه‌پل یا پل الله‌وردی خان، پلی است با ۳۳ دهانه، ۲۹۵ متر طول و ۱۴ متر عرض، که توسط الله‌وردی خان اوندیلادزه بر روی زاینده‌رود در شهر اصفهان و همزمان با حکومت شاه عباس صفوی ساخته شده و محل برگزاری مراسم جشن آب‌پاشان و همچنین مراسم خاج‌شویان ارامنه‌ی اصفهان در دوره‌ی صفویه بوده است.

اندیشه‌ی بنای سی و سه پل در سال ۱۰۰۸ هجری قمری و در دوازدهمین سال سلطنت شاه عباس یکم به وجود آمد و در سال ۱۰۱۱ هجری قمری، الله وردی خان اوندیلادزه گرجی، سردار مشهور او مامور اتمام ساختمان پل شد.

این پل یکی از شاهکارهای معماری و پل‌سازی ایران محسوب می‌شود و از زیبایی و عظمت منحصر به فردی برخودار است. اما اکنون این سازه پس از سال‌ها در سایه بی‌توجهی مسئولین، نشست کرده است.

بارها احتمال بروز آسیب به این پل تاریخی از جانب کارشناسان مطرح شده بود. برخی خشکی‌های پی‌درپی و طولانی مدت زاینده‌رود را خطری می‌دانستند که ممکن است موجب تخریب پایه‌های این شاهکار معماری شود.

این گروه از کارشناسان عنوان می‌کردند ساروج که یکی از مصالح اصلی مورد استفاده در ساخت این پل تاریخی و البته دیگر پل‌های اصفهان است به آب و رطوبت وابسته است و خشک بودن آن می‌تواند باعث تخریب پل‌های تاریخی شود.

منبع: ایسنا



لینک منبع

مطلب فاجعه در اصفهان؛ «سی و سه پل» نشست کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فاجعه در اصفهان؛ «سی و سه پل» نشست کرد
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%a7%d8%ac%d8%b9%d9%87-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%d8%b5%d9%81%d9%87%d8%a7%d9%86%d8%9b-%d8%b3%db%8c-%d9%88-%d8%b3%d9%87-%d9%be%d9%84-%d9%86%d8%b4%d8%b3%d8%aa-%da%a9%d8%b1%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


برترین‌ها – ترجمه از الهام مظفری: مرغ سبز یک غذای ساده است که در آن مرغ با سس پستو طعم دار شده و با یک تکه ذغال پخته می‌شود تا طعم دودی بگیرد.

طرز تهیه مرغ سبز

مواد لازم برای ۴ نفر:

  • یک پیمانه ماست
  • یک دسته جعفری
  • نصف دسته نعناع تازه
  • ۵ عدد فلفل سبز
  • ۷۵۰ گرم مرغ خرد شده
  • ۱ قاشق غذاخوری خمیر سیر زنجبیل
  • نمک به مقدار کافی
  • زردچوبه به مقدار کافی
  • نیم پیمانه روغن گیاهی
طرز تهیه مرغ سبز

طرز تهیه:


برای تهیه ماریناد، ماست، جعفری، نعناع، فلفل سبز و خمیر سیر زنجبیل را مخلوط کنید.

طرز تهیه مرغ سبز

در یک کاسه بزرگ مرغ و مارینادی که تهیه کردید را با هم مخلوط کنید.

طرز تهیه مرغ سبز

مقداری نمک و زردچوبه به مخلوط خود اضافه کنید و بعد از این که خوب ترکیب کردید اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند.

طرز تهیه مرغ سبز

روغن را در یک ماهیتابه داغ کرده و مرغتان را به آن اضافه کرده و بپزید.

طرز تهیه مرغ سبز

تا زمانی که مرغ نرم شود و روغن بیندازد آن را بپزید.

طرز تهیه مرغ سبز

برای دودی کردن مرغ یک قطعه زغال را روی آتش قرار دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بسوزد.

طرز تهیه مرغ سبز

یک قطعه فویل را وسط ماهیتابه بگذارید.

طرز تهیه مرغ سبز

با یک انبر ذغال را روی فویل بیندازید.

طرز تهیه مرغ سبز

مقدار کمی روغن روی زغال بریزید.

طرز تهیه مرغ سبز

در ماهیتابه را گذاشته و اجازه دهید ۱۰ دقیقه مرغ دود زغال را جذب کند.

طرز تهیه مرغ سبز
مرغ را با نان یا برنج میل کنید.


خمیر سیر زنجبیل:
خمیر سیر زنجبیل یکی از مواد اولیه مهم در بسیاری از غذا‌ها به ویژه غذاهای آسیای جنوبی است. به جای اینکه برای هر غذا سیر و زنجیبل را خرد کنید، آن را به شکل خمیر درمی آورید تا مستقیما در غذا استفاده کنید.‌ می‌توانید قبل از اینکه از آن استفاده کنید کمی حرارت دهید تا طعم و بوی آن آزاد شود.

موادلازم:

  • یک پیمانه زنجبیل خرد شده
  • ۲۰ حبه سیر
  • نصف قاشق چایخوری نمک
  • نصف قاشق غذاخوری روغن گیاهی (آفتابگردان، کانولا، ذرت)
  • ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری سرکه سفید (اختیاری)
  • ۱ قاشق چایخوری زردچوبه (اختیاری)

طرز تهیه:

زنجبیل را بشویید و خشک کنید. کوچکترین رطوبتی عمر خمیرتان را کم می‌کند. اگر زنجبیل شما پوست قهوه‌ای دارد آن را بگیرید در غیر این صورت زنجبیل تازه را می‌توانید با پوست نازکش استفاده کنید. سپس با چاقوی تیز و خشک آن را کاملا خرد کنید. زنجبیل جوان تندی کمتری دارد بنابراین می‌توانید مقدار بیشتری از آن استفاده کنید.

طرز تهیه مرغ سبز

تازه‌ترین سیری که پیدا می‌کنید را انتخاب کنید و جوانه‌های سبز آن را کاملا بگیرید. پوست سیر‌ها را بگیرید. برای این کار می‌توانید میخک آن‌ها را جدا کنید و سپس در یک کاسه بزرگ فلزی بریزید. کاسه فلزی دیگری با همان اندازه روی کاسه اول گذاشته و محکم تکان دهید تا مطمئن شوید پوست آن‌ها کنده شده است.

طرز تهیه مرغ سبز

زنجبیل، سیر و نمک را در یک مخلوط کن یا خردکن بریزید و خوب ترکیب کنید.

طرز تهیه مرغ سبز

روغن را به مخلوط نهایی اضافه کنید. روغنی انتخاب کنید که بوی زیادی ندارد.

طرز تهیه مرغ سبز

خمیر را در یک ظرف شیشه‌ای خشک و تمیز بریزید و در سردترین قسمت یخچال قرار دهید. اگر در شیشه را محکم ببندید دو سه هفته می‌توانید از آن استفاده کنید. اما در هر صورت اگر بیش از سه روز نگه داشتید حتما قبل از مصرف حداقل ۱۰ دقیقه حرارت دهید تا در صورت وجود، سموم خطرناک آن کاملا از بین برود. سطح بالای خمیر ممکن است قهوه‌ای شود. این نشانه واکنش با اکسیژن است و خطری ندارد و فاسد نشده مگر اینکه زیر آن هم قهوه‌ای شده باشد. برای برداشتن خمیر حتما از قاشق خشک و تمیز استفاده کنید.

طرز تهیه مرغ سبز

نکته:

می‌توانید به جای روغن از سرکه سفید استفاده کنید که رنگ خمیرتان را سبز آبی می‌کند. زردچوبه هم علاوه بر زرد کردن خمیر به دلیل خواص آنتی باکتریال، ماندگاری آن را افزایش می‌دهد.



لینک منبع

مطلب آموزش تصویری: طرز تهیه مرغ سبز در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آموزش تصویری: طرز تهیه مرغ سبز
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%aa%d8%b5%d9%88%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%b7%d8%b1%d8%b2-%d8%aa%d9%87%db%8c%d9%87-%d9%85%d8%b1%d8%ba-%d8%b3%d8%a8%d8%b2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



عجیب و غریب‌های دریا


کودک و نوجوان > آثار نوجوانان – دریاها و اقیانوس‌ها برای آدم‌ها جذابند و نمی‌شود اهمیتشان را نادیده گرفت، به‌خصوص اهمیت آبزیانی که به‌عنوان غذا از آن‌ها استفاده می‌کنیم.

اما علاوه بر جانورانی که منبع تغذیه‌ی انسان‌ها هستند، جانوران عجیب و غریب زیادی در دریا زندگی می‌کنند. پنجم مهرماه روز ملی آبزیان است و فرصتی برای این‌كه نگاهی به زندگی بعضی آبزیان کوچک و بزرگ دریاها و اقیانوس‌ها بیندازیم.

بعضی ازجانداران دریایی اندازه‌ی بزرگی دارند؛ مثل گرازماهی كه دوباله‌ی بزرگ هم دارد که به او امکان می‌دهد از ته دریا به هوا بپرد. پرنده‌ماهی هم که طول آن حدود 23 سانتی‌متر است دو باله دارد که با آن‌ها می‌تواند از آب بپرد و تا مسافت 46 متر در هوا پرواز کند.

كوسه نیز‌ درون جمجمه‌ی بزرگ خود دو گوش داخلی دارد که به او امکان می‌دهد صدا را از فاصله‌ی 250 متری بشنود. یکی از انواع کوسه‌ها، کوسه‌ی نهنگی است که بیش‌تر از 300 دندان ریز دارد.

راستی تا به حال درباره‌ی کرم کشتی که نام علمی‌اش تِرِدو است شنیده‌ای؟ اگر تعداد زیادی از این جانوران خراب‌کار به قایقی بچسبند، می‌توانند در مدت سه‌ماه آن را غرق کنند.

مرضیه اعتباری از بوشهر

عكس: كیمیا مذهب‌یوسفی از رباط‌كریم


منابع:

* عجیب‌ترین ماهی‌های دریاها و اقیانوس‌ها، جلد 5 و 6، نوشته‌ی ابراهیم حلمی الغوری، ترجمه‌ی دکتر لیلا قاسمی، نشر نورالثقلین

* اقیانوس و وحشت،‌ نوشته‌ی کلر الیور، ترجمه‌ی هایده فیاض واثقی، نشر گام

* عجایب جانوران اقیانوس، نوشته‌ی بوریس آرنوف ، هلن مادر ، اسمیت میتدلین، ترجمه‌ی محمد سلامت، نشر فرجام



لینک منبع

مطلب عجیب و غریب‌های دریا در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :عجیب و غریب‌های دریا
http://mofidestan.ir/%d8%b9%d8%ac%db%8c%d8%a8-%d9%88-%d8%ba%d8%b1%db%8c%d8%a8%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1%db%8c%d8%a7-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


تا امروز اطلاعات کمی در رابطه با گلکسی (A5 (2018 و گلکسی (A7 (2018 منتشر شده، ولی امروز شاهد انتشار رندرهای جدیدی از این گوشی هوشمند هستیم.

همانطور که در تصاویر مشاهده می‌نمایید، در نسل جدید گلکسی A از اینفینیتی دیسپلی استفاده شده و دارای نسبت تصویر 18.5:9 است. این سبک طراحی باعث زیبایی این نسل شده است. انتظار داریم که در این گوشی‌های هوشمند از نمایشگر با رزولوشن 1080p و یا 1080 در 2220 پیکسل استفاده شود.

در پشت دستگاه شاهد استفاده از یک سنسور دوربین هستیم که سنسور اثر انگشت نیز در پایین آن تعبیه شده است، ظاهرا مدل‌های سال 2019 به دوربین دوگانه مجهز خواهند شد.

در کناره دستگاه دکمه مربوط به بیکسبی قرار دارد. کوچکترین نسخه این سری یعنی گلکسی A3، فاقد برخی از این ویژگی‌ها خواهد بود که احتمالا دکمه بیکسبی و اینفینیتی دیسپلی را شامل می‌شود.

[ad_2]

لینک منبع

مطلب گلکسی A نسخه ۲۰۱۸ از طراحی مشابه گلکسی S8 بهره می‌برد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گلکسی A نسخه ۲۰۱۸ از طراحی مشابه گلکسی S8 بهره می‌برد
http://mofidestan.ir/%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-a-%d9%86%d8%b3%d8%ae%d9%87-%db%b2%db%b0%db%b1%db%b8-%d8%a7%d8%b2-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%ad%db%8c-%d9%85%d8%b4%d8%a7%d8%a8%d9%87-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-s8-%d8%a8/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


خوراکی‌های غیرلبنیِ حاوی کلسیم را بشناسید

خبرگزاری آریا – کلسیم ماده معدنی ضروری برای رشد استخوان‌های کودکان است و همچنین به دلیل کمک به حفظ سلامت استخوان و عملکرد ماهیچه‌ای بزرگسالان بخش مهمی از رژیم غذایی بزرگسالان نیز به حساب می‌آید.
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از ایسنا، کارشناسان تغذیه و سلامت توصیه می‌کنند بزرگسالان 19 تا 64 ساله در روز 700 میلی گرم کلسیم مصرف کنند که ماده معدنی بیشتر از طریق شیر، پنیر و منابع لبنی دیگر تامین می‌شود. با این حال مواد غذایی دیگری هم وجود دارند که به دلیل برخورداری از مقدار قابل توجهی کلسیم می‌توان آنها را در رژیم غذایی گنجاند.
روزنامه ایندیپندنت در مطلبی به تعدادی از خوراکی‌های غیرلبنی اشاره کرده که حاوی کلسیم هستند:
لوبیا سفید
لوبیا سفید نه تنها سرشار از پروتئین، آهن و فیبر است بلکه منبع غنی از کلسیم به حساب می‌آید.
پرتقال
بسیاری از افرادی نمی‌دانند پرتقال دارای سطح بالایی از کلسیم است. مصرف تنها یک پرتقال 70 میلی گرم کلسیم بدن را تامین می‌کند.
بادام
اغلب مردم خشکبار را در گروه اول منابع خوراکی حاوی کلسیم در نظر نمی‌گیرند در حالی که بسیاری از خشکبار دارای سطح قابل توجهی کلسیم هستند و در این میان بادام به طور خاص منبع غنی از کلسیم به حساب می‌آید.
ماهی ساردین
ساردین نه تنها سرشار از چربی امگا3 بلکه حاوی کلسیم هم هست.
انجیر
انجیر علاوه بر آنکه حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر خوراکی است مصرف حدود پنج انجیر خشک در روز 135 میلی گرم کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می‌کند.
سبزیجات برگ‌دار و سبزرنگ
این سبزیجات همچون کلم دارای مقدار پایینی کالری هستند و همچنین میزان چربی آنها پایین است اما از سوی دیگر سطح بالایی از فیبر و کلسیم در آنها وجود دارد. در این میان اسفناج منبع خوب دیگری از کلسیم است.
بروکلی
این سبزی علاوه بر آنکه سرشار از مواد مغذی همچون ویتامین‌های A، K و مواد معدنی از قبیل منیزیم، روی و فسفر است سطح بالایی از کلسیم در آن وجود دارد که به راحتی در بدن جذب می‌شود.



لینک منبع

مطلب خوراکی‌های غیرلبنیِ حاوی کلسیم را بشناسید در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :خوراکی‌های غیرلبنیِ حاوی کلسیم را بشناسید
http://mofidestan.ir/%d8%ae%d9%88%d8%b1%d8%a7%da%a9%d9%8a%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%d9%8a-%d8%ba%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a8%d9%86%d9%8a%d9%90-%d8%ad%d8%a7%d9%88%d9%8a-%da%a9%d9%84%d8%b3%d9%8a%d9%85-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d8%b4%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


گلکسی نوت 8 عنوان بهترین نمایشگر دنیای موبایل را از DisplayMate دریافت کرد

خبرگزاری آریا – تردیدی نیست که سامسونگ یکی از بهترین تولید کنندگان صفحه نمایش در دنیاست و علاوه بر محصولات خودش، نیاز دیگر شرکت ها را هم فراهم می سازد.
این شرکت کره ای با تکیه بر سال ها تجربه در زمینه ساخت نمایشگر، همواره مرزها را در موبایل های جدیدش جابجا کرده و تجربه ای بهتر را در اختیار کاربر قرار می دهد، موضوعی که باز هم توسط وب سایت مرجع حوزه نمایشگر یعنی «دیسپلی میت» (DisplayMate) برای گلکسی نوت 8 تأیید شده است.
همان طور که می دانید، دیسپلی میت چندی پیش عنوان بهترین نمایشگر دنیای موبایل را به گلکسی اس 8 هدیه داد و امتیاز +A را به آن عطا کرد. البته این عنوان هر سال به موبایل های جدید سامسونگ می رسد، چون فعلاً رقیبی در حوزه پنل های AMOLED برای این شرکت وجود ندارد.

در هر صورت، نتایج به دست آمده برای گلکسی نوت 8 کاملاً چشمگیر هستند. روشنایی نمایشگر این فبلت با افزایش 22 درصدی نسبت به گلکسی اس 8، رقم خیره کننده 1200 نیت را نشان می دهد که بالاترین مقدار ثبت شده برای یک موبایل تا به امروز محسوب می شود. به لطف این روشنایی فوق العاده، نوت 8 همچون گلکسی اس 8 گواهی های مختلف HDR را دریافت کرده است.
از جمله ویژگی های برجسته پنل نمایشگر گلکسی نوت 8 می توان به پوشش 100 درصدی گاموت رنگی استاندارد تلویزیون های 4K، پوشش 112 درصدی گاموت DCI-P3 و پوشش 141 درصدی گاموت sRGB اشاره کرد.
این نتایج نشان می دهد سامسونگ با اینکه رقیبی در حوزه نمایشگرهای امولد پیش رویش نمی بیند، اما باز هم از هیچ تلاشی برای بهتر شدن فروگذار نمی کند.



لینک منبع

مطلب گلکسی نوت 8 عنوان بهترین نمایشگر دنیای موبایل را از DisplayMate دریافت کرد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :گلکسی نوت 8 عنوان بهترین نمایشگر دنیای موبایل را از DisplayMate دریافت کرد
http://mofidestan.ir/2017/08/29/%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%d9%8a-%d9%86%d9%88%d8%aa-8-%d8%b9%d9%86%d9%88%d8%a7%d9%86-%d8%a8%d9%87%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%86%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%b4%da%af%d8%b1-%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a7%d9%8a-%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


۱۰ واقعیت جالب در مورد پشه ها که احتمالاً چیزی در مورد آن ها نمی دانستید

Mosquitoesهمه چیز درباره پشه ها

به گزارش آلامتو و به نقل از روزیاتو؛ پشه ها حشراتی هستند که در سراسر جهان منفور به شمار آمده و کسی جز آزار و اذیت چیزی از آن ها ندیده است. این حشرات مزاحم که همراه خود بیماری های زیادی را منتقل می کنند، از طریق خوردن خون هر موجودی از جمله انسان زندگی می کنند. اما اگر از دیدگاه این حشره ی اسرارآمیز نگاه کنیم می فهمیم که این حشره نیز موجود جالبی است. در ادامه ی این مطلب می خواهیم شما را با حقایقی جالب و باورنکردنی در مورد این حشره ی خونخوار آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

۱. پشه ها مرگبار ترین موجودات روی زمین هستند

پشه ها بیشتر از هر موجود دیگری بر روی این کره ی خاکی باعث مرگ انسان می شوند. این حشرات می توانند ناقل بیماری های مرگباری مانند مالاریا، تب دانگ، تب زرد و آنسفالیت باشند. همچنین پشه ها ناقل یک انگل به نام کرم قلب هستند که برای سگ ها بسیار خطرناک و کشنده است.

۲. تنها پشه های ماده انسان ها و حیوانات را نیش می زنند و پشه های نر تنها از عصاره ی گل ها تغذیه می کنند

پشه ها هنگام خوردن خون شما هیچ منفعت شخصی از این کار نمی برند. پشه های ماده برای تخم هایشان نیاز به پروتئین دارند و برای این که بتوانند تخم بگذارند باید خون بخورند. از آن جایی که پشه های نر وظیفه ی تخم گذاری را بر عهده ندارند در نتیجه از انسان دوری کرده و از عصاره ی گل ها تغذیه می کنند. جالب این که پشه های ماده نیز هنگامی که قصد تخم گذاری نداشته باشند به سراغ گل ها و عصاره ی آن ها می روند.

۳. برخی از پشه ها به طور کلی از نیش زدن انسان دوری می کنند

همه ی گونه های پشه ها از بدن انسان تغذیه نمی کنند. برخی از پشه ها تنها از جانوران دیگر تغذیه می کنند و هیچ کاری به انسان ها ندارند. برای نمونه یک نوع پشه با نام علمی «Culiseta melanura» تقریباً به طور انحصاری فقط پرندگان را نیش می زند و به ندرت پیش می آید که به قصد نیش زدن به انسان نزدیک شود.

مقاله مرتبط: گیاهان دور کننده پشه ها

۴. پشه ها بالداران بسیار کندی هستند

متوسط سرعت پرواز پشه ها ۱ تا ۱٫۵ مایل در ساعت است. شاید این سرعت از نظر شما زیاد باشد اما ان ها با رکورد دیگر حشرات در این زمینه فاصله ی بسیاری دارند و در واقع می توان ادعا کرد که اگر بین گونه های مختلف حشرات مسابقه ی سرعت برگزار می شد پشه ها در رتبه ی اخر قرار می گرفتند.

۵. بال پشه بین ۳۰۰ تا ۶۰۰ بار در ثانیه می زند

شاید همین موضوع توضیحی برای صدای ناخوشایندی است که با نزدیک شدن پشه ها به گوشمان می رسد. سرعت به هم خوردن بال های پشه بسیار سریع است.

۶. پشه ها هنگام جفت گیری بال زدن های خود را هماهنگ می کنند که تا یک موسیقی دو نفره را اجرا کنند

زمانی دانشمندان فکر می کردند که تنها پشه های نر می توانند صدای بال های جفت خود را بشنوند اما تحقیقات جدید بر روی گونه ای از پشه ها با نام علمی «Aedes aegypti» نشان داده که پشه های ماده نیز به صدای بال های جفت خود گوش می دهند. وقتی که پشه های نر و ماده با هم ملاقات می کنند بال هابشان را با سرعت یکسانی به هم کوبیده و صدای هماهنگی ایجاد می شود.

۷. پشه نمکزار ممکن است در فاصله ای ۱۰۰ مایلی از محلی که از تخم بیرون آمده زندگی کند

بسیاری از پشه ها در زمین ها نمناک حاوی تخم پشه متولد می شوند و در همان محل به زندگی ادامه می دهند. اما برخی دیگر مانند پشه نمکزار مسافت های طولانی را پرواز کرده تا مکان مناسبی را برای زندگی پیدا کنند که عصاره ی گل و خون فراوانی در اختیارشان باشد.

۸. تمامی پشه ها برای تولید مثل به آب نیاز دارند

تنها مقداری آب با عمق چند سانتیمتر کافی است که پشه ی ماده بتواند تخم های خود را در آن رها کند و بدین ترتیب لاروهای پشه در کوچک ترین گودال های آب بزرگ می شوند. برخی از گونه های پشه ها می توانند در گودال های آبی که در نتیجه ی باران به وجود آمده و پس از چند روز از بین می روند نیز تخم ریزی کنند. بنابراین اگر می خواهید که پشه ها را از خانه ی خود دور نگه دارید باید کوچکترین گودال های آب را در اطراف خانه ی خود خالی کنید.

۹. یک پشه ی بالغ می تواند ۵ تا ۶ ماه زنده بماند

البته پشه های بسیار کمی می توانند این مدت زنده بمانند زیرا دشمنان زیادی دارند. اما در بهترین شرایط یک پشه بالغ می تواند به اندازه ی حشرات دیگر زنده بماند.

۱۰. پشه ها می توانند دی اکسید کربن را از فاصله ی ۲۳ متری حس کنند

دی اکسید کربنی که انسان ها و دیگر حیوانات تولید می کنند یک سیگنال حیاتی برای پشه هاست و به آن ها می گوید که خون خوشمزه در همین اطراف است. در واقع آن ها حساسیت بالایی نسبت به دی اکسید کربن دارند. وقتی که پشه ی ماده دی اکسید کربن را در هوا حس کند، آن قدر در محدوده ای که بوی دی اکسید کربن را حس می کند عقب و جلو می رود تا قربانی خود را مکان یابی نماید.



لینک منبع

مطلب همه چیز درباره پشه ها در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :همه چیز درباره پشه ها
http://mofidestan.ir/2017/08/23/%d9%87%d9%85%d9%87-%da%86%db%8c%d8%b2-%d8%af%d8%b1%d8%a8%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%be%d8%b4%d9%87-%d9%87%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


( کل صفحات : 4 )    1   2   3   4   


آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
 
 
بالای صفحه